В Коми детский иммунитет вновь стали укреплять закаливанием

Лариса Гвардина, многим известная в республике любительница плаванья зимой, решила возобновить старый обычай с закаливанием детей при помощи обливания холодной водой. Благодаря такой практике можно укрепить иммунитет юных организмов.

Раньше такая практика пользовалась популярностью в детских садах. Непривычная низкая температура должна укрепить здоровье подрастающего поколения. 

В группе по закаливанию у Гвардиной занимаются дети возрастом от 5 до 11 лет. Под чутким контролем наставника ребята повторяют весь алгоритм действий за опытным руководителем. Сначала дети разогреваются, а затем последовательно снимают с себя одежду. Для того чтобы заинтересовать своих воспитанников, Гвардина включает в процесс активные игры.